金银花性寒，味甘，归肺、心、胃经，具有显著的清热解毒作用。

它可以用于治疗各种热性病，如发热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症状。金银花能清解血毒，对于热毒引起的泻痢便血也有很好的治疗效果。

金银花不仅能清解体内热毒，还能疏散风热，对于外感风热或温病初起，身热头痛、咽痛口渴等症有明显疗效。它经常与连翘、薄荷等药物同用，以增强疏散风热的效果。

金银花还能凉血止痢，对于热毒痢疾、下痢脓血等症状，可以用金银花进行治疗。它可以通过凉血解毒来减轻痢疾症状，促进患者康复。

此外，金银花还有广谱抗菌、抗病毒、抗炎解热、提高免疫力等多种药理作用。

现代医学研究也证实，金银花对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等多种致病菌具有抑制作用，对流感病毒、柯萨奇病毒等也有一定的抵抗作用。

金银花和它是黄金搭档

1.金银花+决明子

金银花与决明子搭配，有利于治疗肝气郁结的症状，促进肝脏健康。

做法：金银花1.5克、决明子5克、冰糖适量（可选）。把决明子放入锅中，用小火炒至微香，然后放凉。

将金银花和决明子放入茶壶中，加入适量的开水冲泡。根据个人口味加入枸杞和冰糖，盖上盖子焖5-10分钟，过滤茶渣后即可饮用。

2.金银花+枸杞

金银花清热解毒，枸杞滋补肝肾，一起泡水喝对肝脏具有保护作用。

研究表明，长期饮用金银花与枸杞泡水可以显著降低血清转氨酶活性，对肝脏具有一定的保护作用。

做法：金银花10克，枸杞10克。将金银花和枸杞用清水冲洗干净，放入茶壶或茶杯中。倒入90℃左右的开水，盖上盖子，浸泡3-5分钟，茶汤稍凉适口时即可饮用。

3.金银花+红枣

金银花和红枣的结合有助于养肝护肝，促进肝脏健康，可能对改善睡眠质量也有积极作用。其次，金银花和红枣中的活性成分有助于增强人体免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病。

做法：用金银花7克、红枣30克（可根据需求调整数量）、冰糖适量（可选）。再放入适量的水，可以根据个人口味加入适量的冰糖调味。

4.金银花+菊花

金银花和菊花两者都性寒凉，可以清肝火，起到清热解毒的作用，对于眩晕、目赤肿痛、热毒血痢等有一定治疗效果。

菊花和金银花一起泡水，可改善肝阳上亢导致的眩晕、目赤肿痛等不适。二者合用还能更好地发挥降肝火的治疗效果，同时，肝开窍于目，故二者泡水起到清肝明目的作用。

做法：金银花1.5克、菊花 5克、冰糖适量（可选）。将金银花和菊花用清水清洗干净，将其放进养生壶里，煮20分钟左右，再根据个人口味适量加入冰糖。

王明哲表示，2024年是国家对口援藏30周年，这30年来，北京市会同各兄弟省市深入贯彻落实党中央的治藏方略和中央组织部的援藏工作要求，坚持需求导向，瞄准招商引资和市场援藏持续发力，设立京藏产业就业暨消费帮扶引导资金，“以奖代补”推动产业发展；建立市场援藏“小组团”，吸引了一批龙头企业在拉萨投资兴业；建立“组团式”推介机制，与各援藏队联合推广西藏优品，不断扩大西藏产品在京的市场份额。通过开展活动，让北京市民感受当地文化和风景魅力，共同为西藏经济社会发展贡献援藏力量。

金银花可以与多种食材搭配使用，以发挥其护肝效果。这些搭配不仅有助于保护肝脏健康，还能促进身体排毒，提高免疫力。

然而，需要注意的是，虽然这些搭配对肝脏有益，但并不能替代药物治疗。如果有肝脏疾病或相关症状，应及时就医并遵循专业医疗建议。

但请注意，脾胃虚寒者及孕妇需慎用金银花，以免对身体造成不良影响。在使用金银花时，建议咨询专业中医师的意见，以确保安全有效。

原标题：《金银花的“黄金搭档”，坚持喝，肝脏变干净，睡眠也有改善！》

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